El perdón. Una de las experiencias mas bonitas en la experiencia humana es la reconciliación. Todos hemos derramado alguna lagrimita cuando llega el momento tan esperado en una película, donde los protagonistas hacen las paces, se reencuentran, se perdonan. Pero también en la vida real es conmovedor y liberador, perdonar y recibir el perdón […]
LAS CARTAS COMO UN RECURSO UTIL PARA SANAR (I) Tenemos varias modalidades: – Carta a sí mismos, a otra persona o al propio problema. La carta dirigida a uno mismo es de mucho valor. Recuerdo gratamente una actividad en la que participé en el contexto de campamentos de verano, en la cual […]
AUTOESTIMA HERIDA En ocasiones pasamos por experiencias que dañan la autoestima, que interfieren en el proceso de querernos, de valorarnos. Encontramos desde cosas sencillas —como los insultos de compañeros de colegio o de hermanos—, hasta las descalificaciones de profesores o padres, llegando a experiencias mucho más fuertes como son las agresiones físicas y psicológicas, […]
