¿Qué me impulsa a actuar?

Hoy comparto este interesante post de Jonathan Secanella, de «Escuela de las Emociones», sobre los impulsores de la personalidad. ¡Muy útil y práctico! «Todos actuamos en la vida y nos relacionamos con los demás en base a una conjunción de elementos conscientes e inconscientes. En torno al tema del insconsciente, desde hace más de medio […]

Lee más

La risa está en auge

Hoy, está demostrado y ya nadie pone en duda los innumerables beneficios de la risa. Las carcajadas provocan efectos positivos, tanto físicos como psicológicos, y son un hábito saludable que convendría poner en práctica todos los días. La risa es como los limpiaparabrisas; nos permite avanzar, aunque no detenga la lluvia. (Gerard Jugnot) Juntarse con gente […]

Lee más

La Astenia Primaveral: ¿nos afecta realmente el cambio de estación?

¿Qué es la Astenia Primaveral? Es una sensación de fatiga, desgana y debilidad que nos invade con la llegada del buen tiempo. Los síntomas son variados: tristeza, dificultad para concentrarse, apatía, tono vital bajo, dolores de cabeza, dificultades con el sueño y el apetito, entre otros. Pero los especialistas no reconocen este cuadro clínico y […]

Lee más

«No puedo dormir»

Insomnio. Todos lo hemos padecido alguna vez. Cerramos los ojos y sencillamente no podemos dormirnos. Damos vueltas en la cama, vemos cómo van pasando las horas y sentimos que en casa todos han podido conciliar el sueño, menos nosotros. Por la mañana, nos sentimos fatal, cansados y de mal humor. ¿Qué podemos hacer? El insomnio es uno de los […]

Lee más