EL ELEFANTE ROSA (2ª parte)

En un artículo anterior, hemos visto de qué formas podíamos distraer nuestra mente para evitar que pensamientos no deseados se instalen de forma permanente al intentar “no pensarlos”. Hoy vamos a ver otra forma de contrarrestar este “efecto irónico” de nuestra mente, que se desata inevitablemente cuando intentamos “no pensar” en algo: en vez de […]

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Autoestima y bienestar emocional

En psicología siempre se habla de que una de las claves para sentirse bien es tener una correcta autoestima. Pero muchas veces nos perdemos en el concepto, lo percibimos demasiado abstracto,  y no acabamos de entender en qué consiste tener un nivel suficientemente alto de autoestima. En este post, intentaré aclarar un poco todo esto, […]

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La “temida” vuelta al cole

El comienzo del colegio, es uno de los acontecimientos más importantes para la vida de l@s niñ@s, ya que supone el inicio de una nueva etapa, tanto para l@s niñ@s como para sus madres y padres. Y casi tan importante como el primer día de cole para un niñ@ que empieza educación infantil, es la […]

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De vuelta del campamento de verano

Estos meses estivales de Julio y Agosto, son los meses de los campamentos, por excelencia. Campamentos para niños y niñas, para adolescentes, para jóvenes, peque-campamentos, campamentos urbanos… Y hay una pregunta recurrente que hacen los papás y las mamás tras la vuelta a casa de sus pequeños, y es la siguiente: ¿Por qué en el […]

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6 Consejos para mejorar tu creatividad

¿Te consideras creativ@? Si tu respuesta es no, no te preocupes, ocho de cada diez lectores de este artículo habrán contestado lo mismo que tú. Sin embargo, si te pregunto: ¿te gustaría ser más creativ@?, es bastante fácil que hayas contestado que sí, sobre todo si entiendes la creatividad en su sentido práctico como la capacidad […]

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