La autoestima y los problemas emocionales

PROBLEMAS EMOCIONALES LIGADOS A LA AUTOESTIMA Problemas emocionales Es fácil que, uno que tiene la autoestima baja, se sienta ansioso, es decir, ese miedo al rechazo, ese no saber decir no, esa inseguridad y falta de confianza en uno mismo, que hace que uno viva con una constante preocupación, que el cuerpo mismo se queje […]

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Potenciando la autoestima en otros

En entradas anteriores hablamos sobre como potenciar la autoestima en nosotros mismos, ahora pensemos en los demás… Al ver cómo cosas que nos pasaron en la vida han afectado negativamente al concepto de nosotros mismos y nos llevaron a no valorarnos, tenemos una pista para ver lo que no debemos hacer con los demás. Por […]

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Potenciando mi autoestima: superación

POTENCIANDO LA AUTOESTIMA En un blog anterior mencionábamos como hacer para potenciar la autoestima. El primer paso que mencionamos es el CONOCIMIENTO  de uno mismo, en segundo lugar la ACEPTACIÓN de uno mismo, siendo éstos pasos previos imprescindibles para llegar al tercero: LA SUPERACIÓN, o el crecimiento de la autoestima. En mi experiencia he visto […]

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Potenciando mi autoestima

POTENCIANDO MI AUTOESTIMA ¿dónde se puede comprar la autoestima?, ¿alguien conoce alguna tienda, algún centro comercial… algún sitio donde encontrarla? Está clara la respuesta, si así fuera habría unas colas de aquí a mañana. Conseguir quererse, ya sea porque uno nunca se quiso o porque se dejó de querer, es un proceso largo. Vamos a […]

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Año nuevo, vida nueva…

Entre el final y el comienzo de un nuevo año, suele ser costumbre bastante generalizada hacer planes, promesas y buenos propósitos, con la intención de corregir determinados hábitos negativos o cambiar ciertas actitudes viciadas que nos han creado problemas.Y, al mismo tiempo, diseñar nuevas estrategias o formas de responder ante las dificultades, contratiempos y adversidades, […]

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Autoestima herida

  AUTOESTIMA HERIDA  En ocasiones pasamos por experiencias que dañan la autoestima, que interfieren en el proceso de querernos, de valorarnos. Encontramos desde cosas sencillas —como los insultos de compañeros de colegio o de hermanos—, hasta las descalificaciones de profesores o padres, llegando a experiencias mucho más fuertes como son las agresiones físicas y psicológicas, […]

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El «mágico» efecto del elogio

Nada hay tan común, como el deseo de ser elogiado.” (William Shakespeare) Todos los seres humanos necesitamos palabras de aliento. Sentir la calidez de la aprobación y el reconocimiento de los demás, aumenta poderosamente la confianza en nosotr@s mism@s. En las personas cuya autoestima se ha elevado, se obra una especie de “magia”. De repente, sienten […]

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