Autoestima y bienestar emocional

En psicología siempre se habla de que una de las claves para sentirse bien es tener una correcta autoestima. Pero muchas veces nos perdemos en el concepto, lo percibimos demasiado abstracto,  y no acabamos de entender en qué consiste tener un nivel suficientemente alto de autoestima. En este post, intentaré aclarar un poco todo esto, […]

Lee más

¿Cómo crecer?

¿Por qué a veces nos empeñamos en ser lo que no somos? Es bueno admirar cualidades y habilidades en otras personas; no hay nada de malo en tener a esas personas de modelo o de referencia… Pero el problema viene cuando nos empeñamos en imitar esos modelos, aún cuando sabemos que carecemos de esa cualidad […]

Lee más

“Ciberadicciones”

No es fácil reconocer que uno tiene un problema por su manera de usar internet… Los “ciberadictos” empiezan a llegar a las consultas para recuperar “su vida real”. Las Unidades de Juego Patológico ya atienden a adictos a las redes sociales y a los juegos online. No son muchos, pero ya suponen el 2,1% de los […]

Lee más

Berrinches y rabietas

El siguiente artículo, es una compilación de varios autores y se plantea de una forma resumida y esquemática, algunas causas así como pautas para el manejo de las rabietas y berrinches en los primeros años de la infancia.   Cómo manejar los berrinches y las rabietas ¿qué significan? ¿cómo reaccionamos ante ellas? Normas básicas de […]

Lee más

6 Consejos para mejorar tu creatividad

¿Te consideras creativ@? Si tu respuesta es no, no te preocupes, ocho de cada diez lectores de este artículo habrán contestado lo mismo que tú. Sin embargo, si te pregunto: ¿te gustaría ser más creativ@?, es bastante fácil que hayas contestado que sí, sobre todo si entiendes la creatividad en su sentido práctico como la capacidad […]

Lee más

¿Qué me impulsa a actuar?

Hoy comparto este interesante post de Jonathan Secanella, de “Escuela de las Emociones”, sobre los impulsores de la personalidad. ¡Muy útil y práctico! “Todos actuamos en la vida y nos relacionamos con los demás en base a una conjunción de elementos conscientes e inconscientes. En torno al tema del insconsciente, desde hace más de medio […]

Lee más