Vivimos bombardeados por ciertas ideas que ya hace mucho se han divulgado sobre todo en los libros de autoayuda y en los consejos de «andar por casa». Esta es una breve mención que espero suscite algunos comentarios al respecto ya que cada una de ellas tiene su parte de verdad, de eficacia en el crecimiento […]
El perdón. Una de las experiencias mas bonitas en la experiencia humana es la reconciliación. Todos hemos derramado alguna lagrimita cuando llega el momento tan esperado en una película, donde los protagonistas hacen las paces, se reencuentran, se perdonan. Pero también en la vida real es conmovedor y liberador, perdonar y recibir el perdón […]
En un manual de psicología, podemos encontrar que el término somatizar significa: «proceso por el cual se transforman o convierten problemas psicológicos o emocionales en síntomas físicos (somáticos)». Se entiende por somatizar la transformación inconsciente de una afección psíquica en orgánica (lo que es lo mismo, pero dicho con otras palabras). Y en este proceso juega […]
La vida tiene su lado sombrío y su lado brillante; de nosotros depende elegir el que más nos plazca.» (Samuel Smiles) He recibido un e-mail, de esos que se envían de forma masiva diariamente por la red, que habla de un tal Jerry. Tiene su gracia, y no es muy extenso, así que lo copio […]
¿Por qué a veces nos empeñamos en ser lo que no somos? Es bueno admirar cualidades y habilidades en otras personas; no hay nada de malo en tener a esas personas de modelo o de referencia… Pero el problema viene cuando nos empeñamos en imitar esos modelos, aún cuando sabemos que carecemos de esa cualidad […]
No podemos saber si tienes razón de ser pesimista o yo de ser optimista. Lo que es seguro es que yo duermo mucho mejor que tú». (Brontis Jodorowsky) El optimismo es uno de los tópicos que mayor interés ha despertado entre los investigadores de la psicología positiva. Puede definirse como una característica disposicional de la […]
Qué es el miedo El miedo pertenece al apasionante mundo de las emociones. Una emoción es una respuesta del organismo para adaptarse a una determinada situación. En ese sentido el miedo cumple una función protectora. Dicha respuesta implica sentimientos, síntomas físicos, pensamientos y conductas. Por ejemplo, cuando nos enfrentamos a una situación que nos […]
¿Te gustaría contar con un talismán que te permitiera ganar el afecto y el respeto de los demás, solucionar problemas y arrancar sonrisas? Pues ya lo tienes: consiste en ser amable con los demás. La cortesía es como el aire de los neumáticos: no cuesta nada y hace más confortable el viaje”. AUTOESTIMA Y BIENESTAR. […]
A veces no necesitas a alguien que te levante del suelo, sino alguien que se acueste a tu lado hasta que te puedas levantar… Hace ya algún tiempo, leí una historia que resaltaba lo importante que es, en ocasiones, acompañar a una persona que está sufriendo, pero hacerlo de una manera especial: “con el corazón”… […]
Hoy comparto este interesante post de Jonathan Secanella, de «Escuela de las Emociones», sobre los impulsores de la personalidad. ¡Muy útil y práctico! «Todos actuamos en la vida y nos relacionamos con los demás en base a una conjunción de elementos conscientes e inconscientes. En torno al tema del insconsciente, desde hace más de medio […]
