¿Cómo es mi familia?

ESTILOS DE FAMILIAS Y CONSECUENCIAS   Hay muchas clasificaciones posibles de los estilos de familias. Entre todos los consultados he decidido partir del modelo de Nardone y col. para tomarlo como referencia a mis comentarios. Según estos autores podemos encontrar seis tipos de familia: El tipo hiperprotector, el democrático-permisivo, el sacrificante, el intermitente, el delegante […]

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Ver los problemas de forma lineal o circular

Circularidad versus linealidad La visión lineal de los problemas consiste en entender que una determinada conducta es generada por una determinada causa. Pongamos un ejemplo, dos hermanos, uno de 5 años y otro de meses, donde el de 5 está teniendo conductas que reflejan celos del hermano pequeño. La explicación puede reducirse a que el […]

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La irresistible tendencia al equilibrio

El equilibrio familiar El concepto técnico es “homeostasis familiar” y se refiere a la tendencia al equilibrio que existe en cada sistema, ya sea personal, familiar, eclesial… regulado por una serie de pautas concretas. Esa tendencia se manifiesta con una marcada resistencia al cambio. Cuando se detecta que una familia tiende a un equilibrio que […]

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Medicina de la persona

Medicina de la persona A menudo escuchamos frases como: “hay que ser persona”, lo cual se relaciona con esa parte humana que consideramos positiva, que nos hace “humanos” participantes con otros de esa humanidad y crea una alianza necesaria para la supervivencia. Otras veces vamos mas allá del ser Persona a ser “buena Persona”, y […]

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La risa está en auge

Hoy, está demostrado y ya nadie pone en duda los innumerables beneficios de la risa. Las carcajadas provocan efectos positivos, tanto físicos como psicológicos, y son un hábito saludable que convendría poner en práctica todos los días. La risa es como los limpiaparabrisas; nos permite avanzar, aunque no detenga la lluvia. (Gerard Jugnot) Juntarse con gente […]

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De la tristeza a la depresión

Como impedir que la tristeza nos lleve a la depresión La depresión es un tema muy amplio y complejo, todo el mundo habla de ello y se presentan como entendidos, cuando la realidad es que aún ni el mismo que la llega a pasar entiende la gran complejidad que encierra. A la hora de entender […]

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La Astenia Primaveral: ¿nos afecta realmente el cambio de estación?

¿Qué es la Astenia Primaveral? Es una sensación de fatiga, desgana y debilidad que nos invade con la llegada del buen tiempo. Los síntomas son variados: tristeza, dificultad para concentrarse, apatía, tono vital bajo, dolores de cabeza, dificultades con el sueño y el apetito, entre otros. Pero los especialistas no reconocen este cuadro clínico y […]

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“Las lealtades familiares”

Desde el análisis sistémico de las relaciones es importante todo lo que hay por detrás de nuestra manera de actuar, de interactuar y de sentir, ligado a nuestra historia familiar, uno de esos temas es el de las lealtades. Tiene que ver con un sentimiento de lealtad que se tiene a anteriores generaciones, que te […]

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“No puedo dormir”

Insomnio. Todos lo hemos padecido alguna vez. Cerramos los ojos y sencillamente no podemos dormirnos. Damos vueltas en la cama, vemos cómo van pasando las horas y sentimos que en casa todos han podido conciliar el sueño, menos nosotros. Por la mañana, nos sentimos fatal, cansados y de mal humor. ¿Qué podemos hacer? El insomnio es uno de los […]

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