Autoestima y bienestar emocional

En psicología siempre se habla de que una de las claves para sentirse bien es tener una correcta autoestima. Pero muchas veces nos perdemos en el concepto, lo percibimos demasiado abstracto,  y no acabamos de entender en qué consiste tener un nivel suficientemente alto de autoestima. En este post, intentaré aclarar un poco todo esto, […]

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Los celos infantiles

A continuación una aproximación al tema de los celos infantiles, también extraído de varios autores, en especial de A Faber y E. Mazlish, cuyo libro “Hermanos, no rivales” recomendamos.   LOS CELOS INFANTILES I INTRODUCCIÓN Los celos infantiles (del griego tzélos: envidia) suelen considerarse normales y suelen evolucionar favorablemente en un plazo más o menos largo […]

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El miedo del valiente

Qué es el miedo   El miedo pertenece al apasionante mundo de las emociones. Una emoción es una respuesta del organismo para adaptarse a una determinada situación. En ese sentido el miedo cumple una función protectora. Dicha respuesta implica sentimientos, síntomas físicos, pensamientos y conductas. Por ejemplo, cuando nos enfrentamos a una situación que nos […]

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La Comunicación Asertiva (I)

Se les llama habilidades sociales, a un conjunto de comportamientos que se van aprendiendo a lo largo de la vida y que incrementan la probabilidad de relacionarnos satisfactoriamente con las personas que nos rodean. El estilo de comunicación asertivo es una de las habilidades sociales más importantes y deseables en diferentes situaciones de nuestra vida. Cuando […]

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