Nuestro lenguaje forma nuestras vidas y hechiza nuestro pensamiento. (Albert Einstein) Es increíble el efecto que producen las cosas que decimos. En numerosas ocasiones no nos damos cuenta de lo que estamos diciendo y mucho menos de sus consecuencias. Muchas veces lastimamos, ofendemos o enredamos las cosas sólo con lo que decimos o dejamos de […]
EL PAPEL DE LOS ABUELOS Situación actual del papel de los abuelos – Desubicados. Se les da la responsabilidad de padres sin serlo. El tiempo que pasan con los niños y las responsabilidades confunden sus roles. Aparte de toda la sobrecarga que ello supone, que está creando el fenómeno de “abuelos quemados”, un burning […]
¿Qué es la Astenia Primaveral? Es una sensación de fatiga, desgana y debilidad que nos invade con la llegada del buen tiempo. Los síntomas son variados: tristeza, dificultad para concentrarse, apatía, tono vital bajo, dolores de cabeza, dificultades con el sueño y el apetito, entre otros. Pero los especialistas no reconocen este cuadro clínico y […]
Desde el análisis sistémico de las relaciones es importante todo lo que hay por detrás de nuestra manera de actuar, de interactuar y de sentir, ligado a nuestra historia familiar, uno de esos temas es el de las lealtades. Tiene que ver con un sentimiento de lealtad que se tiene a anteriores generaciones, que te […]
Insomnio. Todos lo hemos padecido alguna vez. Cerramos los ojos y sencillamente no podemos dormirnos. Damos vueltas en la cama, vemos cómo van pasando las horas y sentimos que en casa todos han podido conciliar el sueño, menos nosotros. Por la mañana, nos sentimos fatal, cansados y de mal humor. ¿Qué podemos hacer? El insomnio es uno de los […]
Triángulos Como el nombre indica, hace referencia a las relaciones en las que uno queda atrapado entre otras dos cosas o personas. Al estar preso de ese triángulo, pierdes la libertad para actuar, pasas a ser una pieza clave para que todo funcione, pero pagas el precio adoptando el rol de “chivo expiatorio”, llegando a […]
Hay muchas personas que piensan que al llegar a esa etapa de la vida llamada “tercera edad”, se llega a una especie de stand by, o período de espera, sin chispa, sin ilusiones, sin nada que hacer… ¡Nada más lejos de la realidad! Con la llegada de la madurez, es posible conservar y mejorar la […]
Y… ¿por qué llega uno a quererse más o menos? Primeros pasos El niño, desde los primeros meses de vida, establece una relación afectiva con el adulto que se encarga de él (normalmente la madre). Al principio, esta relación se basa en la satisfacción de sus necesidades biológicas. El adulto con quien establece esta relación […]
uántas veces has llegado a casa, tras una larga jornada, con la sensación de no haber hecho nada, de haber desperdiciado tu tiempo? La mayoría de las veces pensamos que hemos dedicado demasiado tiempo a cuestiones que no son realmente importantes, y a lo que sí importa no le hemos dedicado la atención que merecía […]
PROBLEMAS EMOCIONALES LIGADOS A LA AUTOESTIMA Problemas emocionales Es fácil que, uno que tiene la autoestima baja, se sienta ansioso, es decir, ese miedo al rechazo, ese no saber decir no, esa inseguridad y falta de confianza en uno mismo, que hace que uno viva con una constante preocupación, que el cuerpo mismo se queje […]
