Las Palabras y su asombroso Poder

Nuestro lenguaje forma nuestras vidas y hechiza nuestro pensamiento. (Albert Einstein) Es increíble el efecto que producen las cosas que decimos. En numerosas ocasiones no nos damos cuenta de lo que estamos diciendo y mucho menos de sus consecuencias. Muchas veces lastimamos, ofendemos o enredamos las cosas sólo con lo que decimos o dejamos de […]

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La Astenia Primaveral: ¿nos afecta realmente el cambio de estación?

¿Qué es la Astenia Primaveral? Es una sensación de fatiga, desgana y debilidad que nos invade con la llegada del buen tiempo. Los síntomas son variados: tristeza, dificultad para concentrarse, apatía, tono vital bajo, dolores de cabeza, dificultades con el sueño y el apetito, entre otros. Pero los especialistas no reconocen este cuadro clínico y […]

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“Las lealtades familiares”

Desde el análisis sistémico de las relaciones es importante todo lo que hay por detrás de nuestra manera de actuar, de interactuar y de sentir, ligado a nuestra historia familiar, uno de esos temas es el de las lealtades. Tiene que ver con un sentimiento de lealtad que se tiene a anteriores generaciones, que te […]

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“No puedo dormir”

Insomnio. Todos lo hemos padecido alguna vez. Cerramos los ojos y sencillamente no podemos dormirnos. Damos vueltas en la cama, vemos cómo van pasando las horas y sentimos que en casa todos han podido conciliar el sueño, menos nosotros. Por la mañana, nos sentimos fatal, cansados y de mal humor. ¿Qué podemos hacer? El insomnio es uno de los […]

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Los triángulos en las relaciones

Triángulos Como el nombre indica, hace referencia a las relaciones en las que uno queda atrapado entre otras dos cosas o personas. Al estar preso de ese triángulo, pierdes la libertad para actuar, pasas a ser una pieza clave para que todo funcione, pero pagas el precio adoptando el rol de “chivo expiatorio”, llegando a […]

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La autoestima y los problemas emocionales

PROBLEMAS EMOCIONALES LIGADOS A LA AUTOESTIMA Problemas emocionales Es fácil que, uno que tiene la autoestima baja, se sienta ansioso, es decir, ese miedo al rechazo, ese no saber decir no, esa inseguridad y falta de confianza en uno mismo, que hace que uno viva con una constante preocupación, que el cuerpo mismo se queje […]

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