¿Qué me impulsa a actuar?

Hoy comparto este interesante post de Jonathan Secanella, de “Escuela de las Emociones”, sobre los impulsores de la personalidad. ¡Muy útil y práctico! “Todos actuamos en la vida y nos relacionamos con los demás en base a una conjunción de elementos conscientes e inconscientes. En torno al tema del insconsciente, desde hace más de medio […]

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¿Cómo es mi familia?

ESTILOS DE FAMILIAS Y CONSECUENCIAS   Hay muchas clasificaciones posibles de los estilos de familias. Entre todos los consultados he decidido partir del modelo de Nardone y col. para tomarlo como referencia a mis comentarios. Según estos autores podemos encontrar seis tipos de familia: El tipo hiperprotector, el democrático-permisivo, el sacrificante, el intermitente, el delegante […]

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Ver los problemas de forma lineal o circular

Circularidad versus linealidad La visión lineal de los problemas consiste en entender que una determinada conducta es generada por una determinada causa. Pongamos un ejemplo, dos hermanos, uno de 5 años y otro de meses, donde el de 5 está teniendo conductas que reflejan celos del hermano pequeño. La explicación puede reducirse a que el […]

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La Comunicación Asertiva (I)

Se les llama habilidades sociales, a un conjunto de comportamientos que se van aprendiendo a lo largo de la vida y que incrementan la probabilidad de relacionarnos satisfactoriamente con las personas que nos rodean. El estilo de comunicación asertivo es una de las habilidades sociales más importantes y deseables en diferentes situaciones de nuestra vida. Cuando […]

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La irresistible tendencia al equilibrio

El equilibrio familiar El concepto técnico es “homeostasis familiar” y se refiere a la tendencia al equilibrio que existe en cada sistema, ya sea personal, familiar, eclesial… regulado por una serie de pautas concretas. Esa tendencia se manifiesta con una marcada resistencia al cambio. Cuando se detecta que una familia tiende a un equilibrio que […]

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Medicina de la persona

Medicina de la persona A menudo escuchamos frases como: “hay que ser persona”, lo cual se relaciona con esa parte humana que consideramos positiva, que nos hace “humanos” participantes con otros de esa humanidad y crea una alianza necesaria para la supervivencia. Otras veces vamos mas allá del ser Persona a ser “buena Persona”, y […]

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La risa está en auge

Hoy, está demostrado y ya nadie pone en duda los innumerables beneficios de la risa. Las carcajadas provocan efectos positivos, tanto físicos como psicológicos, y son un hábito saludable que convendría poner en práctica todos los días. La risa es como los limpiaparabrisas; nos permite avanzar, aunque no detenga la lluvia. (Gerard Jugnot) Juntarse con gente […]

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De la tristeza a la depresión

Como impedir que la tristeza nos lleve a la depresión La depresión es un tema muy amplio y complejo, todo el mundo habla de ello y se presentan como entendidos, cuando la realidad es que aún ni el mismo que la llega a pasar entiende la gran complejidad que encierra. A la hora de entender […]

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